Nadměrné hraní her může mít velký dopad na naše tělesné i duševní zdraví. Někteří lidé se do her tak ponoří, že začnou zanedbávat své každodenní povinnosti, jako je práce, škola nebo péče o rodinu. Tato závislost může vést k vážným problémům v životě těchto jedinců.

Tělesné důsledky nadměrného hráčství mohou zahrnovat zanedbání fyzické kondice, špatnou stravu a nedostatek pohybu. Dlouhodobé sedění u počítače může způsobit bolesti zad, problémy se zrakem nebo nepravidelný spánek. Někteří hráči mohou kvůli své závislosti na hrách trpět také obezitou nebo jinými zdravotními komplikacemi.

Duševní následky nadměrného hráčství mohou zahrnovat problémy se sebevědomím, sociální izolaci nebo dokonce deprese. Ti, kteří se stávají závislými na hrách, mohou ztratit zájem o skutečný svět kolem sebe a upřednostňovat virtuální realitu. Tato izolace může mít vážné důsledky na jejich psychické zdraví a sociální vztahy.

Je důležité, aby ti, kteří trpí závislostí na hrách, hledali pomoc a podporu. Existuje mnoho organizací a terapeutů, kteří mohou pomoci s léčbou této závislosti a prevencí dalších negativních dopadů na tělesné i duševní zdraví jednotlivce. Je důležité si uvědomit rizika nadměrného hráčství a jednat co nejdříve, abychom chránili své zdraví a pohodu.